5 tips wat je het beste kunt eten bij een opgeblazen gevoel of opgeblazen buik

Een opgeblazen buik komt nooit uit! Als orthomoleculair therapeut geef ik je 5 tips wat je het beste kunt eten en drinken bij een opgeblazen buik.
 

1. Drink 1 el appelazijn met een glas lauwwarm water op nuchtere maag

2. Drink venkelthee

3. Laat peulvruchten achterwege in je voeding

4. Neem een scoop probiotica

5. Drink voldoende water
    

Heb je ook last van obstipatie of diarree? Lees dan snel verder op deze pagina ‘wat doen bij obstipatie’ of ‘wat doen bij diarree’
 

Dit waren tips die horen bij een orthomoleculaire therapie. Deze therapie en coaching geef ik online of live in Haarlem en omstreken of Amsterdam. Klaar om je fit en energiek te voelen?