Welke supplementen tegen opgeblazen gevoel?
 

Heb jij last van een opgeblazen gevoel? Ben je benieuwd welke supplementen kunnen helpen? Lees dan snel verder. Ik geef je 3 tips om af te komen van jouw opgeblazen buik.

Ten eerste moet je basis voeding goed zijn. Vanuit de orthomoleculaire therapie is dat veel groenten, fruit, gezonde vetten en geen bewerkte producten. Kijk daar eens naar, zit dat goed? Dan helpen deze supplementen jou verder:
 

  1. Spijsverteringsenzymen
    Zoek contact met me en ik ga voor jou na welke enzymen je het beste kunt nemen.
     

  2. Pepermuntolie of venkel suppletie
    Probeer het uit, want soms is het te heftig voor jouw buik
     

  3. Probiotica
    Ook hier is het belangrijk dat je weet welke (van de triljoen soorten) probiotica je moet nemen. Met een ontlasting onderzoek kun je hier inzicht in krijgen. Ook bij sommige probiotica worden je klachten eerst iets erger voordat het beter wordt. Geduld dus 😉
     

Benieuwd naar de onderzoeken die ik doe? Neem dan contact op voor een gratis kennismaking.
 

Wil je weten wat je kunt eten bij een opgeblazen buik, klik dan op deze link ‘5 tips wat je het beste kunt eten bij een opgeblazen gevoel of opgeblazen buik
 

Dit waren tips die horen bij een orthomoleculaire therapie. Deze therapie en coaching geef ik online of live in Haarlem en omstreken of Amsterdam. Klaar om je fit en energiek te voelen?