Hoe ontzuur je je lichaam
Waar je aan merkt dat je lichaam te zuur is, lees je hier. Wil je weten wat je kunt doen om te ontzuren?
Lees dan deze 3 tips:
-
Eet meer basische voeding
Je zou het niet zeggen maar dat is bijvoorbeeld citroen! En de meeste groenten zijn ook basisch -
Verminder stress
Stress zorgt voor verzuring in je lichaam. Probeer af en toe eens te mediteren of ontspan door een rondje buiten te wandelen (bewegen is ook goed om te ontzuren). -
Drink veel water
Spoel je lichaam door met water, het liefste per keer 2 glazen en niet elke keer een slokje, dat noemen ze bulk drinken. Zuren worden dan meegevoerd en afgescheiden.
Wil je hier meer over weten? Stuur me dan even een berichtje.
Klik hier voor een gratis kennismaking en ik help je graag verder. In Haarlem en omstreken kom ik bij jou thuis. Liever online? Dat is natuurlijk ook goed en een stukje goedkoper!
Klaar om je fit en energiek te voelen?