Hoe kom ik af van buikpijn?
 

Niets zo vervelender dan buikpijn! Snel af komen van buikpijn? Lees snel verder voor 3 tips.

1. Rust
Bij buikpijn is je lichaam hard aan het werk om de pijn weg te halen. Alle energie gaat op dat moment naar je buik en rust is dan ook ontzettend belangrijk. Ontspan, ga lekker liggen en geef je lichaam de tijd om te herstellen.

2. Probeer af en toe te wandelen door huis
Nadat je rust hebt genomen, probeer wat te wandelen door huis. Dit brengt je spijsvertering goed op gang. Niet te lang, gewoon even een kop thee halen bijvoorbeeld.

3. Warme kruik
Je buik houdt van warmte, dus denk dan aan een warme kruik, een warme kop thee en lekker onder een deken op de bank.

Wil je weten wat je het beste kunt eten bij buikpijn? Lees dan snel verder op deze pagina ‘Wat eten bij buikpijn

Dit waren tips die horen bij een orthomoleculaire therapie. Deze therapie en coaching geef ik online en live in Haarlem en Amsterdam en omstreken. Klaar om je fit en energiek te voelen?