Wat eten bij buikpijn?

Niets zo vervelender dan buikpijn! Ben jij benieuwd wat je het beste kunt eten bij buikpijn? Lees dan snel verder.

1. Niet teveel eten

Als orthomoleculair therapeut raad ik je aan om niet teveel te eten. Je lichaam is namelijk hard bezig om alles te regelen in je lichaam en elke keer wanneer je iets eet of drinkt dan verplaatst de energie.

Denk aan je goede darmbacteriën die met z’n allen proberen om je voeding te verteren. Als je een tekort hebt aan darmbacteriën of bijvoorbeeld aan maagzuur, dan kan je wel eens buikpijn krijgen. Of je hebt natuurlijk iets verkeerd gegeten.

 

2. Stomen en pureren

Heb je erge trek, kies dan voor gestoomde groentes (goede vezels) en wat soep bijvoorbeeld. Warm, voedzaam en lekker.

Wil je hulp bij buikpijn in Haarlem of in Amsterdam? Stuur me dan even een berichtje.
Woon je ergens anders, geen probleem, dan doen we een online consult.

Heb je een opgeblazen buik? Lees dan snel verder op deze pagina: hoe kom ik af van een opgeblazen buik? Of naar deze pagina: wat eten bij een opgeblazen buik.

Klaar om je fit en energiek te voelen?