Goedkoop en gezond eten

''Dat wordt dan € 21,40'’. Ik kijk naar mijn boodschappen en ik kan bijna niet geloven dat een paprika, wat bananen en nog wat groentes me een godsvermogen kost. ‘Even een paar boodschapjes doen’ met als gevolg weer een hartverzakking. Herkenbaar?

💚 𝐓𝐢𝐩 𝐧𝐮𝐦𝐦𝐞𝐫 𝟏; ga naar de Turkse supermarkt en haal je verse groenten, fruit, fruit, kruiden, vlees en pasta’s (kikkererwtenmeel kost bijv. maar 2 euro en couscous 1 euro)

💚 𝐓𝐢𝐩 𝐧𝐮𝐦𝐦𝐞𝐫 𝟐; koop seizoensgroenten zoals pompoen, pastinaak en kaki.

💚 𝐓𝐢𝐩 𝐧𝐮𝐦𝐦𝐞𝐫 𝟑; koop groot in bij bijv. de notenshop, je hebt dan 1kg amandelmeel voor 9 euro ipv +/- 15 euro bij de AH

👉🏻 Ook een idee zijn mijn voedingsschema’s op maat. Hier houd ik rekening met de kosten en zorg dat je voor meerdere dagen eten hebt en je gebruikt alles van je eten (hello restjes soep).

Wil jij ook op maat gemaakte voedingsschema’s? Kijk dan hier.

​

Klik hier voor een gratis kennismaking en ik help je graag verder. In Haarlem en omstreken kom ik bij jou thuis. Liever online? Dat is natuurlijk ook goed en een stukje goedkoper!

​

Klaar om je fit en energiek te voelen?