5 tips voor meer focus

Hebben jullie ook zo’n gezellige werkplek thuis? Voor mij is thuiswerken, afgewisseld met werken bij de Nederlandse Obesitas Kliniek een top combinatie.

Ik heb alleen vaak een 𝐬𝐩𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠𝐬𝐛𝐨𝐨𝐠 𝐯𝐚𝐧 𝐞𝐞𝐧 𝐠𝐨𝐮𝐝𝐯𝐢𝐬, dus wat extra concentratie kan vaak geen kwaad.

𝐋𝐞𝐞𝐬 𝐰𝐞𝐥𝐤𝐞 𝐯𝐨𝐞𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐣𝐨𝐮 𝐡𝐢𝐞𝐫𝐛𝐢𝐣 𝐠𝐚𝐚𝐭 𝐡𝐞𝐥𝐩𝐞𝐧:
* 🥬 Eet lekker veel spinazie (bevat foliumzuur)
* 🍫 Sla pure chocolade in (YES)
* 🍭 Vermijd bewerkte producten waar je een suikerdip van krijgt
* 💊 Denk eventueel aan extra suppletie ijzer, jodium, magnesium en B12
* ☕ En drink een heerlijk bakje koffie voor een adrenaline boost

Succes en niet teveel chocola eten en koffie drinken omdat ik dat nu heb gezegd he.. Alles met mate 😉

​

Klik hier voor een gratis kennismaking en ik help je graag verder. In Haarlem en omstreken kom ik bij jou thuis. Liever online? Dat is natuurlijk ook goed en een stukje goedkoper!

​

Klaar om je fit en energiek te voelen?